Yogaseminare

Mehrmals im Jahr dürfen wir uns als Gastgeber von verschiedenen Yoga Aus- und Fortbildungsseminaren des KHYF Yogazentrums Chennai/Indien schätzen.

Das KHYF Yogazentrum wurde von TKV Desikachar gegründet und er führt es heute noch mit seiner Frau und seinem Sohn Kausthub. Die KHYF Lehre basiert auf der Yoga Tradition nach Sri Tirumalai Krishnamacharya, dem Vater von TKV Desikachar und Großvater von Kausthub Desikachar.

Sri Tirumalai Krishnamacharya war wohl einer der bekanntesten und besten Yogalehrer im 20. Jahrhundert (1888 - 1989). In seiner Lehre steht der einzelne Mensch mit seinem momentanen Potential im Vordergrund. Durch Körper- und Atemübungen werden Kraft, Vitalität, Wachsamkeit und Konzentration aufgebaut. Meditation, Mantras und Vedic Chants stärken, unterstützen und schulen die innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Im Einklang mit dem Atem und dem Körpergefühl läßt sich eine große, weite Tiefe in unserem Inneren wahrnehmen.

Körper, Geist und Atem sind ständig in Verbindung. Der Atem weist auf das Wohlbefinden des Körpers und des Geistes hin. Ein unruhiger Atem beeinflußt den Körper und den Geist in seinem Handeln. Kraft, Vitalität und seelisches Gleichgewicht hingegen unterstützt positiv unsere tägliche Herausforderung.


Friederike Sugimoto ist seit 9 Jahren Schülerin von Kausthub Desikachar und bietet die von ihm und seinem Vater gelernte Yogatradition hier im Hotel an.

Übungen und Übungsabfolgen mit einem bewußten, regelmäßigen, langen und langsamen Atmen, mit oder ohne Atempausen kombiniert, stärken gleichzeitig Körper und Geist. Schon nach einigen Übungseinheiten sind Verbesserungen in der Vitalität, der Kraft und im geistigen Gleichgewicht spürbar.

Auf Wunsch der Gäste und nach vorheriger Terminabsprache bietet Friederike Sugimoto Yogastunden an.

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